Telesna aktivnost - šport

Redna telesna aktivnost pomeni enovitost telesa, duše in duha.

Njena zmernost in raznolikost je lahko popolnoma varna prav za slehernega posameznika, ki se zaveda pomena zdravja in dobrega počutja.

Posameznikovo ukvarjanje s športom pogojuje psihična in fizična pripravljenost, ki jo je z vadbo mogoče nadzorovati (povečati), čas ter okolje, v katerem živi. Slednje vpliva predvsem na vzorce obnašanja in na mnoge miselne in vedenjske stereotipe, ki postavljajo trend aktivnega življenja.  

Vendar pa ne smemo dopustiti, da bi katerikoli dejavnik, ki ni življensko ogrožujočega pomena omejuje svobodo, sproščenost, samozavest in pogum za vsako naše udejstvovanje - ustvarjalnost. Res je, šport je umetnost današnjega časa! Je umetnost izražanja, porazov in zmag, tekma s časom, priložnost za druženje, predvsem pa najmočnejše orodje, kako poskrbeti za zdravje danes in v prihodnje.